Conheça os benefícios do pinhão

O pinhão é uma semente, originada das araucárias, árvores nativas em regiões subtropicais como o Brasil, Argentina, Paraguai e Chile. No Brasil, por exemplo, as araucárias são encontradas principalmente na região Sul do país. Além de ser uma opção deliciosa, também traz uma série de benefícios para a nossa saúde, o pinhão é rico em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, oferecendo diversas vantagens para o nosso bem-estar.  

Uma das grandes vantagens de consumir o pinhão é o seu poder de saciedade. Além disso, o pinhão é uma fonte de energia saudável, devido aos seus carboidratos, sendo uma excelente opção para quem pratica atividades físicas. Ele também é conhecido por fortalecer o sistema imunológico e contribuir para a saúde do coração. É uma fonte de antioxidantes, os ácidos graxos insaturados presentes no pinhão, como o ômega-6 e ômega-9, auxiliam na redução dos níveis de colesterol ruim, promovendo uma melhor saúde cardiovascular.

O pinhão é versátil podendo ser apreciado de várias formas, seja para comer puro ou em preparações de comidas doces e salgadas. Vai bem em bolos e tortas, trazendo um sabor único e surpreendente. E se encaixa também em comidas salgadas como no risoto para o dias frios ou na farofa para acompanhar aquele churrasco em família. O pinhão proporciona um toque diferenciado em diversos pratos. Para aproveitar todos esses benefícios, é importante escolher bem. No Irani, você encontra pinhões de qualidade, frescos e selecionados para você. Passe em uma das nossas unidades e garanta o seu.